非日常

摂食障害なおしたい日記だったり、美容メモ、買い物メモだったり

今日の食事(2017/5/28)

5/17(木)の食事記録 体重 48.5kg (21%) 朝 プロテイン400ml(ビーレジェンドのバナナ味のやつ 昼 豆腐(100g)とワカメのスープ 大根(5cmくらい)でサラダ ゆで卵1 夜 ゆで卵1 鯖の水煮缶1/2 大根おろし(2cm)くらいとなめこ和えたやつ メモ==== すっかり忙…

今日の食事(12日目)

5/17(木)の食事記録 体重 49.2kg (22%) 朝 プルーン4個 プロテイン400ml(ザバスのホエイプロテイン) 昼 卵豆腐2個 夜 大根、キャベツ、落とし卵のスープ 鯖の水煮缶1/2 最近、過食がちゃんと抑えられてて(過食衝動はあるし、ぶっちゃけ親知らず抜いてもの…

今日の食事(11日目)

体重 49.2kg (22%) 朝 プルーン2個 プロテイン400ml 昼 卵豆腐1個 野菜スープ(大根、にんじん、レタス) 夜 プロテイン200ml

今日の食事(8日目)

朝 豆腐のクッキーのようなもの(大豆粉のやつ) 昼 ローソンのブランのチーズ蒸しパン1個 豆腐(セブンのカップのやつ) 夜 ティラミス氷(半分) プロテイン200ml

今日の食事(7日目)

朝 プロテイン+MCT 400ml 昼 ヨーグルト ブランのチーズ蒸しパン1 夜 豆腐(セブンのカップに入ったやつ) あまり食べていないのは、親知らずを抜いたので全然口が開かないためです。

今日の食事(6日目)

編集 ついでに体重測定も入れてみることにした 朝49.4kg (21.6%) 7:00くらい コーヒー無糖 200ml+MCTオイル プロテイン100ml 14:30くらい ブランパン1個 プロテイン200ml 15:30くらい Lookチョコレート3粒 21:00くらい 豆腐とひじきのハンバーグ1/2 プロテイ…

今週欲しいなって思ったもの(こと?)

欲しいなって思ったものをとりあえず書き溜めておく ほしいもの フライパン (ちょっとそこが深めのテフロン加工のが欲しい) ランニングウェア 無地のUネックのTシャツ 無地のキャミソール 運動靴、軽いやつ 縦型の掃除機 洗濯機 オーブンレンジ 野田琺瑯の…

今日の食事(5日目)

編集 ついでに体重測定も入れてみることにした 朝49.8kg (21.6%) 昨日より少し体脂肪下がってるのは体がむくんでいるせいかと思う。 7:00くらい コーヒー無糖 200ml+MCTオイル 11:30くらい ローソンのブランクリームサンド3つ ローソンブランパン1つ ホエイ…

今日の食事(4日目)

今日っていうかおとついのやつんなんですが (3日目のやつに至っては、気持ち的にしんどすぎてお布団篭りしてたために書くのやめた。) 編集 ついでに体重測定も入れてみることにした 朝49.8kg (22.0%) 直近の目標:4かげつ前までの体重46kg(17%)に戻す。 7:…

今日の食事(2日目)

編集 ついでに体重測定も入れてみることにした 朝49.8kg (22.0%) 4かげつ前まで46kg(17%)だったのに増えた。つらい。 7:00くらい ローソンのブランパンケーキ 牧場しぼりラムレーズン味 コーヒー+無調整豆乳 400ml 10:00くらい 嘔吐 11:00くらい コーヒー+…

今日の食事(1日目)

いつも食べたり吐いたりしてしまうので、食事記録をつけてみることにした。 7:00くらい ローソンのブランのチーズ蒸しパン コーヒー無糖500ml 10:00くらい 鶏胸肉むしたやつ300g もやし1袋 豆腐300g キャベツの外葉 6枚くらい 11:00くらい 嘔吐 12:30くらい …

見た目では普通に見えてても普通じゃありません

過食嘔吐の再来 たべてる時にたべてる、おいしいって食事をしている感覚があまりない気がする。一口とか二口目までは味がわかるんだけど、それ以降はものを詰め込んでる作業をしている。詰め込んだ方が吐きやすいのかよくわからないけど吐くためにたべてるっ…

目標

楽しく美味しく食事をちゃんとたべれるようになりたい 健康的な体に戻したい 肌を綺麗にしたい 無駄に過食に使っているお金を貯金とか自分磨きに回したい